Tip of the Week - Don't Forget to Smile
By Avi Kleiman
Don’t Forget to Smile!
As we finish 2020 and head in to a new year, I’d like everybody to take a minute to reflect and SMILE! Most people think that we smile when we are happy, which is true. However, many studies have shown that the inverse can be true too; when we force a smile, we make ourselves happier.
When it comes to ski touring, oftentimes the struggle uphill will have us focused on breathing, posture, and form. As we push our body to its limit, a scowling facial expression of agony will often ensue. But, just as smiling can make you happier, a scowl can make you feel stressed and tense. These are not the feelings you want to have when hiking up a mountain.
By forcing a smile when you are hiking you can trick your body in to releasing endorphins. These endorphins will help to relieve stress and pain, making you feel more relaxed. Therefore, smiling on your way uphill is a great way to stay calm, enjoy the climb, and most importantly feel happy!
So, next time you are feeling tense on your way uphill, force a little smile; you might enjoy it!
Stay safe, stay Savvy, and get out there!
Avi Kleiman
Founder, Savvy Touring Company Ltd.
For Life in the Backcountry
I was very pleased to uncover this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely appreciated every bit of it and I have you bookmarked to look at new information on your blog.
אם כן, בפורטל רופא בקליק תוכלו למצוא מומחים במגוון תחומים רפואיים ופרא – רפואיים, לרבות מטפלים ומעסים
בסגנונות עיסוי שונים. הזמנת מסאז’ בהרצליה היא פתרון מצוין
למגוון מצבים ורצונות, החל מכאבי שרירים עקב לחץ או
פעילות גופנית אינטנסיבית אשר גרמה לשרירים תפוסים וכלה בהפחתת לחצים, חסימות אנרגטיות ועד סיוע למצבים רפואיים
שונים. המטפלים באתר מציעים מגוון רחב ועשיר של
טיפולים מקצועיים ברחובות והסביבה,
בכרטיס האישי של כל מטפל תראו בצורה
נוחה אילו טיפולים מוצעים, תעריפים, שעות
פעילות ואפשרויות של מסאז’ בבית הלקוח ו/או בקליניקה.
לבחירתכם, בספא שמיים בארץ חדרי טיפולים ליחידים או לזוגות.
אנו מציעים יום פינוק מושלם ליקיריכם, לזוגות אוהבים,
לקבוצות ועדי עובדים, למסיבת רווקות ואף כפינוק לעצמכם באמצע יום לוחץ.
ניתן לבחור ממגוון חבילות פינוק הכוללות אמבט חלב מרגיע בליווי נרות להעשרת האווירה ומוזיקה רגועה המתנגנת
ברקע, בקבוק יין משובח, פירות העונה
ומגוון נשנושים וכמובן מסג´ לבחירתכם ממגוון המסאג´ים שאנו מציעים.
הארוחות הינן באווירה שלווהושקטה בליווי יין משובח נרות ומוזיקה נעימה.
מי שחווה עיסוי רפואי אפקטיבי מאיש מקצוע אמיתי יוכל בוודאי לדווח שלא מדובר בחוויה
נעימה מידי, ולעיתים בפרוצדורה כואבת ממש.
Feel free tto visit myy web page דירה דיסקרטית בראשון לציון
Hello friends, how is all, and what you wish for to say on the topic of this piece of writing, in my view its in fact amazing designed for me.
Also visit my website; vpn coupon code 2024
Thanks for sharing your thoughts on vpn code 2024
special coupon code 2024. Regards